Angst voor vliegen is een veelvoorkomende vorm van angst, die eigenlijk vaak makkelijk te overwinnen is. Vaak is vliegangst een gevolg van hoogtevrees, vervelende ervaringen, onzekerheid, controledrang of claustrofobie.
Mensen die vliegangst hebben door hoogtevrees hebben vaak grote moeite om uit het raam van het vliegtuig te kijken, maar voor de meesten is het alleen de gedachte van jezelf zo hoog te begeven al genoeg om helemaal in paniek te raken. Deze vorm van vliegangst is makkelijk te behandelen door eerst aan de hoogtevrees te werken.
Sommige mensen hebben vliegangst ook opgedaan door een vervelende ervaring, zo hebben ze bijvoorbeeld heftige turbulentie meegemaakt en hebben daarna een zodanige angst ontwikkeld dat ze niet meer in het vliegtuig stappen.
Er zijn mensen die zich voor een vliegreis een compleet doem scenario inbeelden en zien daarbij alles misgaan wat er maar mis kan gaan. Dit is een vorm van onzekerheid waarbij de vliegangst aangesterkt wordt.
Er zijn ook mensen die absoluut niet willen vliegen omdat ze dan geen controle over de situatie hebben. Deze mensen zouden liever zelf het vliegtuig besturen dan door iemand anders gevlogen worden. Om hier overeen te komen zal men eerst de controledrang los moeten kunnen laten.
Bij een vliegangst als gevolg van claustrofobie heb je eigenlijk meer moeite met een  kleine ruimte juist het niet kunnen verlaten van deze ruimte. Om deze vorm van vliegangst te overwinnen zal je eerst je claustrofobie los moeten laten om waarna het erg gemakkelijk zal zijn om je vliegangst achter je te laten.
Om van je vliegangst af te komen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn, er zijn zelfs online spreekuren te vinden die je kunnen helpen om je vliegangst te kunnen overwinnen.

of zelfs om hun zelf te zijn. Ze zijn bang hier op afgerekend te worden en
willen bij hun omgeving een goede indruk maken. Proberen te voldoen aan de verwachtingen
is iets wat misschien een tijd lang goed gaat maar wat je uiteindelijk toch op
zal breken. Je wordt overspannen als de
spanning een hele tijd te hoog is. Je  kunt de grip op de situatie verliezen en in de
stress raken, duurt dit lang dan wordt je overspannen.

Onzekerheid is een belangrijke factor bij het overspannen
raken. Mensen die verspannen zijn willen constant een bepaald beeld voldoen.
Maar het is nu eenmaal niet vol te houden om zo door het leven te gaan. Geraak
je overspannen dan dien je goed te kijken naar waar je tekortkomingen liggen,
hoe kun je aan jezelf denken? Leer vaker nee te zeggen en neem tijd om voor
jezelf te bedenken wat je nu eigenlijk echt wilt!

Ingrid Holvoet, helderziende van beroep en een grote naam in de alternatieve geneeswijzen, heeft een boete gekregen. De rechter die Ingrid veroordeelde,kreeg daarentegen een hoop getuigenverklaringen van mensen die Ingrid Holvoet in het positief geholpen heeft.

Met haar paranormale gaven kan Ingrid Holvoet het onderbewustzijn waarnemen in de vorm van een lichte materie rond iemand zijn lichaam. Ze beschikt ook over de gaven om positieve veranderingen in dit onderbewustzijn aan te brengen waardoor zij persoonlijkheid, gedrag, gezondheid, bekwaamheid en ook de omstandigheden waarin degene leeft fundamenteel ten goede veranderen.

Ingrid Holvoet is een echte vechtersbaas en wijkt niet terug. Ze staat voor haar gave en geeft voorlopig de strijd met de farmaceutische bedrijven en SKEPP niet op. Zij wilt graag haar waardevolle therapie veiligstellen en de wereld laten delen met haar gaven. Helaas moet ze te vaak opboksen tegen een muur van tegenstand. Ze gelooft er in dat haar gaven ooit zullen aanvaart als waarheid.

Kijk voor meer informatie over Ingrid Holvoet en haar strijd tegen SKEPP op: Ingrid Holvoet boete

Faalangst is een begrip dat op (bijna) iedereen toepasbaar is, bijna iedereen heeft hier in meer of mindere mate last van. Faalangst is bang zijn voor een bepaalde presentatie of uitkomst zijn. Voorbeelden zijn angst om te falen bij sportieve prestaties zoals een sportwedstrijd, cognitieve prestaties zoals een examen, sociale activiteiten zoals een spreekbeurt of allerlei andere zaken zoals uiterlijk, motorisch enz. Extreme vormen van faalangsten worden gerekend tot angststoornissen, plankenkoorts is ook een vorm van faalangst.

Faalangst wordt vaak gezien als een negatieve factor. Vaak heeft faalangst echter ook een goede uitwerking, zo kan er bijvoorbeeld juist beter gefunctioneerd worden door adrenaline die vrij komt. Het kan dus als het ware werken als een extra prikkel. Ook de voorbereiding op zaken zoals een presentatie zal een stuk beter zijn als faalangst de kop op steekt.

Negatieve faalangst is daarentegen een angst die er voor zorgt dat de persoon helemaal in de war kan zijn. Transpireren, uitstelgedrag, tobben, trillende handen, slapeloosheid en hartkloppingen zijn pas enkele verschijnselen die op kunnen treden als er sprake is van faalangst. Mensen die hier heel erg last van hebbe kunnen dan ook beter een wat kalmerend middel innemen of op een andere manier proberen te ontspannen.

Er moet ook goed gekeken worden naar de oorzaak van deze angsten. Er moet goed in kaart worden gebracht of deze angst wel zo realistische is, of dat het verleden van de persoon hier misschien veel invloed op heeft. Met therapie kan faalangst zelfs zo gereduceerd worden dat dit geen negatieve invloed meer hoeft te hebben op iemands leven.

Eén van de meest voorkomende fobieën is de fobie voor spinnen, ook wel Arachnofobie genoemd. Ongeveer 50% van de vrouwen en 10% van de mannen hebben in meerdere of mindere mate een grondige angst voor spinnen, vrij veel dus! De meeste mensen schrikken alleen of slaken een gilletje maar er is ook een grote groep mensen waarbij de angst veel verder kan gaan en hun leven deels beheerst.

Natuurlijk zullen er niet veel mensen zijn die spinnen leuk vinden maar je spreekt pas van een fobie als je verstijfd van angst bent als je er een ziet of bepaalde ruimten in huis vermijd omdat daar eventueel spinnen zitten. Ook nachtmerries over spinnen zijn een veelvoorkomend aspect. Al deze uitingen kunnen zich evolueren in het aanpassen van je leven, en dat van de partner. Deze moet bijvoorbeeld alle spinnen weghalen of de kelder in omdat je niet durft. Gelukkig is er een goede behandeling voor angst.